Olá! Eu sou a Dani e esse texto fala sobre Tai chi chuan pode aliviar depressão em idosos.
O tai chi chuan, prática oriental que mistura meditação e elementos de arte marcial, combate a depressão nos idosos.
É o que aponta um estudo da Universidade da Califórnia, publicado no "American Journal of Geriatric Psychiatry".
Ao todo, 73 pessoas com mais de 60 anos e que tinham a doença foram selecionadas para tomar um antidepressivo padrão e complementar o tratamento ou com sessões de duas horas semanais de tai chi ou com aulas sobre saúde.
Quatro meses depois, a melhora no grupo que praticou a terapia oriental chegou a 94%; no outro, não passou de 77%.
Fonte: Folha on line
Espero que você tenha gostado da abordagem. Dicas para Profissionais:
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